Δύο από τα γνωστότερα ιταλικά τυριά, τα Παρμεζάνα (Parmesan) και Γκράνα Παντάνο (Grana Padano), παράγονται με γάλα που προέρχεται από σκελετωμένες αγελάδες οι οποίες είναι διαρκώς κλεισμένες σε εσωτερικούς...
Χάσε 8 κιλά κιλά ως τα Χριστούγεννα: Η διατροφή της διαιτολόγου Αναστασίας Κόκκαλη, δεν υπόσχεται μόνο αλλά πραγματοποιεί.
Ο χειμώνας είναι η εποχή όπου μένουμε περισσότερες ώρες στο σπίτι, γεγονος...
Μέχρι πρόσφατα, οι διαιτολόγοι -για τους οποίους το πρωινό είναι ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας- υποστήριζαν ότι καλό είναι μόλις ξυπνάμε να τρώμε τροφές που ενεργοποιούν τον οργανισμό...
Δύσκολα θα βρεις κάποιον επιστήμονα ή διατροφολόγο που να μην συμφωνεί ότι τα λαχανικά είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορείς να προσθέσεις κάθε μέρα στο πιάτο σου.
Ε λοιπόν εμείς...
Δεν τα πιάνει το μάτι σου αλλά είναι τόσο θαυματουργά όσο δεν φαντάζεσαι. Μπορείς πλέον να βρεις παντού τα κράνμπερις, να τα βάζεις στη βρόμη σου το πρωί, στο...
Η δίαιτα των βραστών αυγών πρόκειται για μια πρωτεϊνική δίαιτα-αστραπή που επιταχύνει το μεταβολισμό και την καύση του λίπους, καταστέλλοντας παράλληλα την επιθυμία για λιπαρά φαγητά (ή τουλάχιστον έτσι...
Αν έχετε προσπαθήσει πολλές φορές και έχετε αποτύχει μην απογοητεύεστε, δοκιμάστε και αυτή τη μέθοδο αδυνατίσματος με μέλι. Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να συνδυάσετε σε ρόφημα...
Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε το παραδοσιακό, λευκό ψωμί. Δηλαδή ψωμί με λευκό αλεύρι, το οποίο σίγουρα δεν ανήκει στην κατηγορία των τροφών που παίρνουν επαίνους.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι η...
Όταν έχεις μπροστά σου δύο εξίσου υγιεινές επιλογές, για ένα καλό πρωινό, όπως το γάλα και ο χυμός πορτοκάλι, η απόφαση είναι σαφώς δύσκολη.
Παρακάτω θα δεις μερικές πληροφορίες-κλειδιά για...
Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά...
Όλοι μας κατά καιρούς βγάλαμε άφθες στο στόμα και προβληματιζόμασταν τι να κάνουμε για να θεραπευτούν.
Οι μικρές άσπρες ή κίτρινες πληγές που τσούζουν και εμφανίζονται στο εσωτερικό του...
Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα με τους millennials να το αγαπούν και να το τρώνε σε brunch, snack και κυρίως γεύματα.
Ωστόσο, η τηλεοπτική σεφ Νιγκέλα...
Χαρούπι: Η αρχαιοελληνική τροφή που επέστρεψε ως super food.
Συχνά θα ακούσετε να το αποκαλούν «το κακάο των αρχαίων ελλήνων». Εκτός από τροφή, χάρη στο σταθερό βάρος που είχαν οι...
Η σωστή διατροφή μπορεί να καταλήξει μπελάς για όσους ανθρώπους θέλουν μεν να χάσουν κιλά, αλλά δεν γνωρίζουν τα μυστικά της.
Μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά τόσο στην σωματική υγεία, όσο...
Είναι από τις τροφές που, δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν γιατί έχει την φήμη ότι είναι ιδιαίτερα παχυντικό. Κάτι τέτοιο, φυσικά και δεν ισχύει αφού οτιδήποτε καταναλώσεις σε λογική ποσότητα...
Μπορεί το κρύο φαγητό να είναι ο λόγος που δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος; Απ' ότι φαίνεται, ναι.
Ξέρουμε ότι δεν είναι όλες οι ώρες ίδιες. Ότι υπάρχουν απογεύματα ή βράδια...
